24/7ワークアウトは痩せない?料金格安の理由と効果抜群の真実はこれ!

今大人気のパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが「痩せない」?口コミの真実をズバリ教えます

トレーニングについて

24/7ワークアウトの期間や回数、通う頻度について

投稿日:2017年10月16日 更新日:

この記事では24/7ワークアウトの内容の中でも、

・どれくらいの期間でダイエットをしていくのか?

・24/7ワークアウトのトレーニング回数って?

・通う頻度はどれくらい?

といった疑問に答えていきたいと思います。

24/7ワークアウトの期間について

24/7ワークアウトの期間はずばり2ヶ月です。

それくらいで痩せるの?と思ってしまうかもしれませんが、適切な運動と食事を提供してくれるので効果が期待できます。

しかも効果が感じられなかった時には「返金保証」という制度もあるので安心して取り組むことが出来ますよ。

だらだらと長い期間取り組むよりも短期集中で取り組みたいという人にはぴったりですよね。

たった2ヶ月だけがんばってみる。なんだか出来そうな気がしますよね!

24/7ワークアウトのトレーニング回数について

24/7ワークアウトのトレーニング回数は16回です。

この16回の中で食事指導も行なってくれるので、運動の量を確保しつつ食事をコントロールし、確実にダイエットをしていくというわけですね。

ちなみにライザップなども16回で、プライベートジムでは今この回数が多いようですね。

もちろんフィットネスクラブや、都度払いのジムなどはこの限りではないようです。

しかしさっきも言ったように、だらだらと長い時間をかけて行うよりもパパッと集中して行いたいという人には、この16回という回数がベストなんだと思います。だから多くのプライベートジムは16回に設定しているんですねきっと。

通う頻度は週に2回

24/7ワークアウトに通う頻度は週に2回になります。週に2回を8週間、つまり2ヶ月行なって合計16回というわけです。

週に1回だと変化してくるのにはどうしても時間がかかります(効果がないわけではありません。週1回でも痩せた友人はたくさんいました!)。

しかし、24/7ワークアウトは2ヶ月で理想の体へ!というジムなので、2ヶ月でそれを達成するために週2回という頻度を設定しているようです。

なかなか予約が取りづらい

実際に通っている友人に聞くと、多くの人が殺到しているようで、なかなか希望通りの時間に予約が取れないということがあるようです。

裏を返せば「それだけ24/7ワークアウトの運動と食事がしっかりしている」ということですよね。

2ヶ月でバッチリ体を変えたいという人は返金保証もついて安心の24/7ワークアウトに通ってみてはどうでしょうか。きっと体を変えてくれるトレーナーに出会えることでしょう。

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